Massage is een boost voor je immuunsysteem wat we allemaal wel kunnen gebruiken in deze tijd!

 

Het zorgt voor een goede doorbloeding van huid, spieren en weefsels, werkt bloeddrukverlagend.

Massage werkt helend bij lichamelijke klachten maar ook bij stress, overspannenheid, en burn- out! 

Bovenal maakt het je een blijer mens doordat er in de massage 'geluksstofjes' vrijkomen als endorfine en serotonine.

 

Ontspanningsmassage is gericht op ontspanning en reset van lichaam en geest.

Dit kan subtiel, energetisch zijn. Maar als je een steviger massage nodig hebt gericht op triggerpoints (spierknopen) en dat je de ontspanning geeft, kan nodig zijn dat daar het accent ligt.

 

Wat ik belangrijk vind is dat de massage is afgestemd op jou als persoon. Het afstemmen doe ik vooraf aan de massage door een korte intake te voeren waarin je persoonlijke wensen naar voren komen en met welk doel je de massage ingaat.

 

Tijdens deze massage maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken uit de klassieke massage, maar gebruik ook technieken als pulsen, stretchen en compressie om ruimte te creëren in de spieren en alles rondom en de energie weer vrij mag gaan stromen. 

 

De massage wordt vervolgens kort nabesproken.